21 días de vida saludable para después de navidades

laeterna42

¿Ya te has pesado después de las navidades? ¿Ya sabes cuántos kilos has cogido? Porque no nos engañemos, todos cogemos peso durante las vacaciones de navidad. Comidas, cenas, bebidas,… y por mucho que uno lo intente, siempre acaba cayendo en los desgraciados pero riquísimos turrones.

Así que después de las navidades es necesario hacerse una limpieza y ponerse manos a la obra para bajar esos y algunos kilos más que nos sobran. Desde laeterna42 yo te animo a seguir lo que he llamado mis: “21 healthy days”

Ya sabes que según dicen los expertos, para tener nuevo hábitos, basta con estar 21 días seguidos haciéndolos, y a partir del día 22 tendrás ese hábito adquirido. Por lo tanto, lo primero que tenemos que hacer para ponernos manos a la obra con nuestra plan de 21 healthy days, es qué nuevos hábitos saludables necesito para bajar de peso y estar…

Ver la entrada original 277 palabras más

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s